日本ユサナ株式会社オフィシャル・ブログ

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第5次减肥挑战的报名开始了中文

|  2024-06-14 
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第5次减肥挑战的报名已经开始了!

减肥成功者越来越多。
您也挑战USANA式减肥,变得更加健康吧!

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【报名方法】

报名期间: 2024年6月10日(周一)至7月5日(周五)

1. 购买对象产品 *也可以自动订货购买
在期间内购买 这两种减肥套装 中的任何一种
*购买单笔订单(没有打折)减肥套装的话,参加减肥挑战・结束后,将提供10%金额的优惠劵

2. 表明参加意向
▼用专用的邮件表格申请参加
参加申请表格
*购买产品后必须用表格报名

3. 获取APP
下载减肥APP「mealligram」
(iPhone)App Store
(Android)Google Play


【减肥挑战的流程】

【起始测量日期】2024年7月6日(周六)
●在办公室参加:11:00到12:00在USANA办公室测量体重和体脂肪
●在线参加:使用自家的身体组织计测量体重和体脂肪,拍摄动画,12点之前提交

・参加同日12点开始的说明会(办公室/在线混合)

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挑战28天的减肥挑战!完成指定任务以实现目标
★目标:体脂肪率 -2%

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【结束测量日期】2024年8月3日(周六)
●在办公室参加:11:00到12:00在USANA办公室测量体重和体脂肪
●在线参加:使用自家的身体组织计测量体重和体脂肪,拍摄动画,11点之前提交

・参加同日12点开始的表彰会(办公室/在线混合)

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父の日製品

|  2024-06-07 
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6月の第3日曜日は「父の日」です!

いつも家族のために一生懸命働くお父さんに日頃の感謝を伝える良い機会です。そこで、お父さんの健康維持に役立つユサナ製品をご紹介します☆彡

#100 ヘルスパック
体の調子を整えるビタミンやミネラルに加えて、植物に含まれるの機能性成分 ファイトケミカルを幅広く配合。また、体が本来持つ保護と再生の力を呼び起こすユサナ独自の技術「インセリジェンス」も採用しています。1日分が便利なパウチ形状になっているので、忙しい毎日でも手軽に持ち歩きができ、好きなタイミングで栄養補給できるのも特長です。

#113 ユサナVX
マリーゴールド由来のルテインと、アントシアニンが多く含むビルベリーエキスが主成分。その他にビタミンCと亜鉛も配合し、パソコン作業の多い方やスマホをよく見る方、小さい文字を読むことの多い方におすすめです。

#126 コパプライム+
古くから"知恵の草"と呼ばれるバコパモニエラが主成分。インドの伝統医学アーユルヴェーダで利用されてきたハーブのひとつで、思考をすっきりしたい、仕事や勉強で頭を使うことが多い方におすすめです。

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#135 ユサナ・シリマリン
マリアアザミ濃縮物 (シリマリン)、ブロッコリー濃縮物、ウコン濃縮物、緑茶濃縮物、オリボルを配合。仕事柄、お酒を飲む機会が多い方、加工食品や油っこい物が好きな方、喫煙をする方には必須アイテムです。

#122 バイオメガ
水銀などの毒素を完全に取り除いた純度の高いオメガ3系脂肪酸 EPA・DHAを合わせて1050mg配合。さらに、現代人に不足しがちなビタミンDと、魚油サプリ特有の魚の戻り臭を軽減するレモンオイルも配合しています。健康診断で青魚を食べるように言われた方、生活習慣が気になる方におすすめです。

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クリーンな原料、高品質の製品アスリート

|  2024-06-01 
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ユサナは、世界中のどの栄養補助食品よりも多くのプロスポーツ選手やオリンピック選手に信頼されています。

ワールドカップ・メダル3,632個、オリンピック&パラリンピック・メダル276個、世界タイトル680個と、ユサナのアスリートたちは懸命にプレーしています。30年以上にわたり、ユサナは何千人ものアスリートとパートナーシップを結び、ユサナのプレミアム栄養製品で彼らの目覚ましい活躍をサポートしてきました。

私たちは、アスリートたちが私たちの原料を信頼することがいかに重要かを知っています。そのため、世界アンチ・ドーピング機構(WADA)の規制に含まれる汚染物質や禁止物質が製品に含まれていないことを確認するため、私たちは細心の注意を払っています。

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「ユサナは、私がトレーニングに励むのと同じように、製品がクリーンで安全であることに細心の注意を払っているので、私はユサナを信頼することができます」と、オリンピック・フリースタイル・スキー選手のアシュリー・コールドウェルは言います。
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パラリンピックの水泳選手、アレックス・ポータルにとって、ユサナ製品は日々のトレーニングに欠かせない存在です。「ユサナ製品は、来たる2024年のパラリンピックで最高のパフォーマンスを発揮するための貴重な財産だと考えています」
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アスリート保証プログラム

ユサナのアスリート保証プログラムでは、トップアスリートを含む選ばれたアスリートが、ユサナと契約を結ぶことができます。万が一、ユサナの栄養製品の摂取が原因で、アスリートが禁止薬物に陽性反応を示した場合、ユサナはそのアスリートの現在の年収の2倍、最高100万ドルまで補償します。

アスリート保証プログラムとともに、ユサナの6つの製品はNSFのスポーツ認証プログラムによって検証されています。これは、私たちがトップアスリートと同じ製品で、栄養補給できることを意味します!

だからこそ、チャンピオンはユサナを選ぶのです!


*写真に写っているアスリートは、アソシエイトまたは熱心な ユサナ愛用者であり、パートナーとして報酬またはユサナ製品の無料提供を受けています。

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母の日に「キレイ」を贈ろう製品

|  2024-04-19 
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5月12日は母の日

毎日、家事に育児に仕事に大忙しい!
なかなか自分の事にまで手がまわらないお母さんも多いはず。
おしゃれは気にしているけど、お肌にまでは・・・

というお母さんに、日頃の感謝を込めてユサナの一押しスキンケアアイテム バイタライジング・セラム(美容液) をプレゼントしてみませんか。

バイタライジング・セラム
乾燥によるシワを目立たなくし、健康的で若々しい輝きを取り戻します。植物成分と厳選した2種のペプチドによって、肌本来のみずみずしさが戻ってきたかのように肌をなめらかにふっくらと仕上げてくれます。

--------------- 特長 ---------------
✅ 肌がもつ本来の美しさを引き出すユサナ独自技術「インセリジェンス」を採用
✅ 年齢のサインを見えにくくするエイジングケア
✅ 光沢感あふれるナチュラルなツヤ肌に仕上げる
✅ 軽いつけ心地のウォーターべース処方
✅ パラベン不使用

セラムは絶対に必要というものではありませんが、セラムには保湿成分や美容成分などの有効成分が高濃度で配合されており、通常のお手入れにプラスすることでワンランク上の肌を手に入れることができます。

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注目の成分
インセリジェンス複合体
セルシグナル複合体は、2つのペプチド(パルミトイルトリペプチド-38、ヘキサペプチド-48HCI)と2つの植物抽出成分(コーヒー豆抽出成分、サザンウッド抽出成分)で構成されています。このユニークな組み合わせが、セルシグナル伝達に働きかけ、肌が本来持つハリとツヤを引き出します。

その他の美容成分
サジー:200以上の生理活性物質を含むスーパーフード。肌を明るく、皮脂を抑え、毛穴を目立ちにくくする 
オクラ抽出物:乾燥による小ジワを目立たなくする
えんどう豆抽出物:肌のトーンを明るくする
アセロラ抽出物:豊富なビタミンC
ぶどう抽出物(レスベラトロール):メラニンの生成を抑える
コエンザイムQ10(ユビキノン):肌をすこやかに保つ

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体重管理チェックリストで健康的な体重を目指そう雑感

|  2024-03-22 

For English click here.

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そろそろ体重を落としませんか?...

ご存知の通り、余分な体重を持ち歩くのは体に良くありません。でも、健康的な体重を目指して維持するのは「言うは易く行うは難し」ですね。健康的な体重を目指すためには摂取カロリーと消費カロリーのバランスが大切です。摂取カロリーより消費カロリーが多ければ体重は減ります。その逆は太ります。バランスが取れていれば、それが体重維持につながります。

これからお話する体重管理チェックリストは、ご自身の適正な体重を知り、それを目指して維持するのに役立ちます。

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✓CHECK 1 自分の適正体重を知る
適正体重を知る最も一般的な方法は、BMI(Body Mass Index)を使うことです。BMIとは体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。これには計算が必要ですが、BMI計算機を使うことで簡単に算出できます。BMIは以下の式で求めることができます:体重(kg)÷{身長(m)の2乗}

WHO(世界保健機構)の示す健康体重はBMI 18.5~24.9です。日本肥満学会では、BMIが22を適正体重(標準体重)とし、統計的に最も病気になりにくい体重とされています。25以上を「肥満」、18.5未満を「痩せ過ぎ」と分類しています。

しかし、BMIがすべてではありません。理想体重を決めるには、体脂肪率も測る必要があります。体脂肪率は、女性は30%未満、男性は20%未満が望ましいとされています。

✓CHECK 2 自分に必要なカロリーを知る
カロリーとは、食べ物に含まれるエネルギーを測定するための単位です。そして、体のすべてのプロセスを動かすにはカロリーが必要です。
カロリーについてあなたが目にすることのほとんどは、女性は1日2,000 kcal、男性は1日2,500 kcalの平均的な食事に基づいています。しかし、1日に自分に必要なカロリーを知るには考慮すべき要素はたくさんあります。

体重と活動量が最大の考慮点です。大柄な人ほど、より多くのカロリーを必要とします。体重が増えれば、その分エネルギーが必要になるからです。また、外出が多かったり、アスリートであれば、その活動を支えるためにより多くのカロリーが必要になります。
年齢と性別も忘れてはいけません。必要なカロリーは年齢とともに減少します。また、男性は女性より1日あたり約500キロカロリー多く必要です(平均)。これは、体格が全体的に大きいことと、基礎代謝量(BMR)が高いことが主な理由です。

BMRとは、人が何もしていない状態でも消費されるカロリ―で、一日の消費カロリーの約3分の2は、このBMRにあたります。残りのカロリーは、日中の活動によって消費されます。BMRと、一日自分に必要なカロリーを教えてくれる計算機もありますが、男性なら一日2500 kcal前後で、女性なら2,000 kcal前後と覚えておいてもよいでしょう。

✓CHECK 3 目標を達成するための食事設計
さて、自分の体に必要なカロリーを把握できました。しかし、カロリー計算は、健康的なダイエットを計画するための一部に過ぎません。
そのカロリーを摂取するために選ぶ食品によって、大きな違いが出てきます。甘いお菓子の300カロリーと、アーモンドや果物の300カロリーを比べてみてください。後者は食物繊維、持続的なエネルギー、微量栄養素であなたを満たします。前者の甘いお菓子は、中身のない(=エンプティ)カロリーです。

健康的な食事を意識し、良質なタンパク質、炭水化物、体に良い脂質のバランスを目標にすべきです。果物、野菜、全粒穀物、良質なタンパク質、植物性脂肪、食物繊維を含む食品を中心に摂りましょう。タンパク質(特に朝)と食物繊維は特に重要です。食物繊維は糖質の吸収を緩やかにし、満腹感を長く感じさせることができます。また、水をたくさん飲むことも忘れないでください。

✓CHECK 4 自分に合った運動を知る
最良の運動計画とは、あなたが実行できることです。「走る前に歩くことから習え」という英語のことわざがありますが、まさにその通りです。すぐに結果を出したくて、いきなりレベルの高い運動から始めたり、無理したりするとダイエット失敗してしまう可能性が高くなります。自分の運動レベルに正直になることで、ハードなことに飛びつくのを避けることができます。

効果的な運動習慣を身につけるには、自分が楽しいと思う運動のリストを用意しましょう。ランニングがつまらないと感じるなら、ランニングに集中すべきではありません。他のスポーツの方が自分に合っているのかもしれません。
自分の好きなことを見つけることで、運動が嫌いになるどころか、楽しみになるはずです。

運動は、ダイエットの一部でしかないことを忘れないでください。運動していても、食生活を改善していなければ効果は望めません。ですから、ダイエットの一環として、健康的な食事と適度な運動の両方が必要なのです。

✓CHECK 5 運動計画を立てる
これで、自分に合った運動がわかったところで、あとは達成可能な目標を設定して、計画を立てるだけです。
ちなみに、1kgの体脂肪を落とすためには、約7,200kcalを消費しなければなりません。毎日約240kcal分のカロリーを消費できれば、1ヵ月で1kg落とすことができます。そして、240kcalを消費するには、体重によりますが、ランニングなら30分間走らなければいけません。

自分がやりたい運動の消費カロリーを確認して、目標達成に必要な時間を計算しましょう。運動の消費カロリーは、オンラインで簡単に計算できます。

✓CHECK 6 始めよう。
必要なカロリーを理解すること、そして理想的な食事と運動の計画を立てることは大切です。しかし、この体重管理チェックリストでとても重要なことは「実行する」ことです。
ですから、計画を実行に移しましょう。外に出て体を動かしましょう。そして、完璧を求めるのではなく、前進と持続性を追求しましょう。成功もあればつまずきもあるかも知れませんが、体重管理の目標に向かって前進し続けることに集中しましょう。

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科学をベースにした、最高品質のヘルス・プロダクトを開発し、ネットワーク・マーケティングを通じて世界に頒布することで、アソシエイト会員、株主、社員に素晴らしい収益をもたらす機会を創造する。

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